ワイデブ、ガムを噛み続けることでダイエットに成功

1: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:47:11.58 ID:Yfu0gh7QM

ガムはほんまにダイエットにいい 空腹が嘘のように無くなる

2: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:47:33.45 ID:L6LH2z0Ta

お腹ゆるくなるで

4: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:47:35.91 ID:YO4DzziXa

詳しく

7: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:48:55.89 ID:Yfu0gh7QM

>>4 とりあえず隙あらばガムを噛む 腹減ったらガムを噛む そしたら空腹がなくなるんや 咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う

17: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:51:07.73 ID:YO4DzziXa

>>7 ほーええやん 夜空腹抑えるの辛かったんや 早速今夜から試してみるわサンクス

19: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:51:59.47 ID:Yfu0gh7QM

>>17 キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや さらに咀嚼することで空腹は消え失せる

5: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:48:06.16 ID:EgAVVQvsa

間食とご飯止めろよ

14: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:50:06.54 ID:Yfu0gh7QM

>>5 間食は別に問題無いんやで お菓子とかアイスとかじゃない限り

6: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:48:30.48 ID:U20Qre+X0

あたりめの方がええぞ

引用元

9: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:49:25.42 ID:Yfu0gh7QM

>>6 塩分過多になるやろ

10: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:49:25.58 ID:GGbFg9ac0

>>6 あたりめを無限に食うのがデブやで

8: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:48:57.68 ID:EZTDccsj0

なんやこいつメジャーリーガーか

11: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:49:30.32 ID:oN7Ok2xg0

お腹ゆるゆるなるわ

15: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:50:42.37 ID:Yfu0gh7QM

>>11 体質やろな ワイの場合1日30個食っても何ともないわ

13: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:49:52.42 ID:nG+hH8Yz0

別にガムじゃなくてもよくね？ 輪ゴムでええやん

16: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:51:05.20 ID:Yfu0gh7QM

>>13 輪ゴムやったら食いちぎれるやろ

18: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:51:52.14 ID:4S15LgDWa

よく噛んで食べればええやん

20: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:52:38.24 ID:Yfu0gh7QM

>>18 ガムはめちゃくちゃよく噛むぞ

21: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:53:38.47 ID:4YUS1bJCd

分かるけどオナラぶっぶは辛い

26: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:56:07.36 ID:4dH7j+5La

>>21 ガム食うとおなら出やすくなんの？

27: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:56:36.50 ID:4YUS1bJCd

>>26 腹ガバガバやぞ

22: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:53:50.24 ID:lVNHPHzQ0

空腹感は無くならないけどデブ特有の口が寂しい感なら無くなるで

25: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:56:04.73 ID:Yfu0gh7QM

>>22 デブは食後1時間2時間でも腹減るからな そういうときにガム噛んだらあと3～5時間は持つ

23: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:53:52.33 ID:Yfu0gh7QM

飯食ってもなんか食い足りんなって思う時あるやん そういう時にキシリトールガムを2個食らう そしたら満足する

34: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:58:43.35 ID:rk6EudMg0

>>23 わかる 飯食った後別腹でデザート欲しくなる時あるな ガムがきくなら今度試してみるわ

24: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:54:44.45 ID:ElG7Zv2/M

それ一理あるかも 噛むことでセロトニンも結構でるらしいし ガム発売会社と一緒にちゃんと研究したらすごい儲かるかもよ

28: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:56:49.13 ID:Yfu0gh7QM

>>24 ダイエットにはガム さらに咀嚼には脂肪燃焼効果があるらしいからトクホのガムとして売れそうやな

29: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:57:09.38 ID:jotzfeKya

胃が腹減ってもたんやろ

32: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:58:06.43 ID:Yfu0gh7QM

>>29 それが持つんや でも摂取カロリーは基礎代謝量以上食うのは基本な

31: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:58:06.06 ID:V3hY7yAx0

ガム噛みすぎると頭いたくなるやろ

35: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:58:51.92 ID:Yfu0gh7QM

>>31 痛くはならんな ここ1ヵ月毎日1日8時間はガム噛んでるけど

33: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:58:09.63 ID:GvazTrPT0

ワイもそれで痩せたで ひたすらガム噛んでたわ

36: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:59:08.63 ID:4N2rSjkZH

やめとけ虫歯になるぞ

39: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:00:24.58 ID:Yfu0gh7QM

>>36 キシリトールガムやぞ むしろ虫歯予防にいいぞ

43: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:01:15.03 ID:4UmlsOvxM

>>39 あっ、、、

37: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:59:10.53 ID:rgRnx1iL0

何キロ痩せるん？

42: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:01:06.49 ID:Yfu0gh7QM

>>37 ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる

45: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:01:44.19 ID:rgRnx1iL0

>>42 ええな空腹になると食べちゃうから ワイもやってみるわサンガツ

38: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 14:59:57.38 ID:Yfu0gh7QM

空腹を紛らわすコツとしては2粒同時に食うことや 1粒やと小さいから

46: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:02:13.67 ID:gMViWSu4a

どういうガム食べてる？ 一時期食べてたけど、すぐ飲んじゃうわ 100均の14個入りのフィリップス(コーラ味)食べてる

50: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:03:12.80 ID:Yfu0gh7QM

>>46 ロッテのキシリトールガム

53: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:04:22.84 ID:csd9e2m4a

わいやん なお何か口に入れとかないと落ち着かない癖つくからやめた方がええで

60: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:06:40.99 ID:Yfu0gh7QM

>>53 口寂しくなってタバコ吸うよりマシや

54: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:04:26.52 ID:lhKMCU3Y0

常に食う習慣をなくせや

55: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:04:59.84 ID:Yfu0gh7QM

ロッテキシリトールガムのラベルには1回2粒を5分噛みそれを1日7回って書いてある 最低でも35分や 1時間程度で擦り切れるかよ

56: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:05:03.86 ID:4YUS1bJCd

無駄食い無くせるってだけでほんま有能

57: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:05:18.81 ID:D4RNzxs50

これは流行る

68: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:11:37.49 ID:csd9e2m4a

健康のために毎日ガムを5時間以上噛み続けた女性が、あごの使い過ぎで大規模な手術を受けることになった。「健康のためにしていたことでこんな事になるなんて」と語るのは38歳のクレア・エンブレトン。 病院で彼女は顎関節症と診断され、彼女のガムの習慣が健康からはほど遠いことを医師に告げられたという。彼女は「ずっとガムを噛んでいることで、あごの筋肉を使いすぎてしまったと言われた。食間はあごを休ませるべきだと」と語る 悲しい…イッチは気をつけな

69: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:12:50.59 ID:Yfu0gh7QM

さすがに顎に違和感感じたら噛むのやめるわ 顎関節症の奴とか顎に違和感あるのに噛み続けてたんやろどうせ

71: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/09/20(木) 15:14:11.35 ID:J3ucdL610

数日おき程度の筋トレでもやり方悪いと顎関節症になるし顎はほんと気をつけんとな

• 98Kgの俺が今日から本気でダイエットする
　
• デブが10キロ痩せた結果
　
• 医者 「糖質（炭水化物）制限ダイエットは、効果はあるが、20年後も健康であるというデータがない」