- 1: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0
- 1．一定のトレーニングの反復が足りていない（長期的にも短期的にも） 2.強度が足りていない 3.やたら人と話してる 4.マナーが悪い 5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている（ように見受けられる） あくまでも俺が感じた事な
- 4: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:35:58.678 ID:28XgfmA70
- そんなんでも一応ジムに来続けてるなら健康的じゃん
- 11: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:41:37.147 ID:7bDFk2cE0
- >>4 ジムに行く＝健康的 それは印象であって結果ではないよ まあ別にジムに来てる奴が結果出そうが出すまいが俺には関係ないんだけどね ただ、今暇だから結果出ない奴の特徴を列挙してみた
- 5: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:37:26.331 ID:Fh0gQFEA0
- ただ健康維持の為だけに行ってるのもいるだろ というか他人がどんなトレーニングしてるかなんてどうでもいいじゃん
- 6: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:37:35.965 ID:6dHCGpv70
- 食事の質と量の問題もあるのでは
- 14: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:44:00.446 ID:7bDFk2cE0
- >>6 ボディメイクには食事は重要だね でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね 上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ 運動だけで痩せられるとか幻想
- 7: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:38:12.323 ID:WDj5TmIc0
- 他人のトレーニングなんて俺が次使いたい器具が空いてるかどうかにしか関係ない
- 23: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:47:00.688 ID:7bDFk2cE0
- >>7 俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん？ そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ
- 8: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:39:17.431 ID:dVvyA+S+0
- ジムに通ってるだけいいじゃん 身体変わらなくても健康になるし
- 9: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:40:23.709 ID:TWKAkzZd0
- 高負荷は体に悪いやろ
- 25: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:47:41.026 ID:7bDFk2cE0
- >>9 体に悪いレベルの高負荷をできる奴がその辺のジムにいるかよ
- 37: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:54:50.058 ID:TWKAkzZd0
- >>25 いや、ほどほどにやった方がいいで筋トレなんか。
- 10: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:41:21.403 ID:Y7H5T7S1d
- ジム女子ってエロいのいるもの
- 13: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:43:58.140 ID:pOyCBzmP0
- >>10 お前が行くような所にはいないぞ
- 28: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:49:09.571 ID:7bDFk2cE0
- >>10 いるな それを見るのも楽しみの一つ 声かけたりはしないけど
- 15: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:44:22.862 ID:pKoLIAj5a
- 毎日5km泳いでるおばちゃんいるけど全く痩せてないわ 本人は18時以降何も食べてないって言ってる
- 32: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:52:28.327 ID:7bDFk2cE0
- >>15 燃費の良い泳ぎ方してんじゃないのかな あとは日中めっちゃ食ってるとか
- 16: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:44:24.878 ID:rdUY5JMS0
- 無意識に出来ない奴探して自信持つって大事だよね
- 34: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:53:05.739 ID:7bDFk2cE0
- >>16 そうだね 多分俺自信なくなったらモチベーション無くなる
- 17: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:44:48.644 ID:J+L0Ip1ga
- 全員が筋肥大を目的に来てるんじゃないじゃん なんとなく器具触ってちょっと身体動かして周りの人と喋りたいだけのやつも否定される必要は無い
- 39: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:55:40.144 ID:7bDFk2cE0
- >>17 特徴を挙げただけで否定はしてないぞ そういう人達のお陰でジムが成り立ってるし
- 20: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:45:49.738 ID:v2OJcjMGa
- 運動量に関わらず自分は他人よりも運動してると思う人はそうでない人より健康的だそうだ
- 42: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:57:43.960 ID:7bDFk2cE0
- >>20 そうか そりゃ良かった
- 21: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:46:02.708 ID:Fh0gQFEA0
- 結果を出そうとしてるかなんてわかんなくね 相談受けてるならともかく赤の他人がとやかく言うことじゃない
- 22: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:46:43.187 ID:PcQIBXFb0
- そりゃ40も過ぎたスーツのおっさんとかがその歳から肉体改造ガチでやるほど追い込み始めたら怖いす
- 46: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:03:20.639 ID:7bDFk2cE0
- >>22 肉体改造ってガチっぽいイメージだけど ジムって体を変えるとこじゃないの？
- 24: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:47:03.315 ID:SQ5ziw400
- そりゃ健康体のやつが体動かしてリフレッシュするためにジムに通うなら体変わらねぇだろ 肉体改造だけが使い道ではない
- 48: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:05:44.810 ID:7bDFk2cE0
- >>24 体動かしてリフレッシュするなら有酸素運動やるのはいいと思う でもウエイトトレーニングは違くね？ 負荷をかけて筋肉を肥大する為のトレーニングだと思ってたんだけど
- 54: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:14:57.247 ID:SQ5ziw400
- >>48 効率が全てではないだろ ただやりたかっただけかもしれないし 重いものを持ち上げる達成感を得たかったかもしれない
- 59: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:19:32.424 ID:7bDFk2cE0
- >>54 そうだよな そうかもしれないよな
- 26: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:47:52.909 ID:753ELIsv0
- 行かないよりはマシなんだしそいつの金なんだからどうでもいいだろ
- 49: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:07:21.706 ID:7bDFk2cE0
- >>26 行かないよりマシかどうかはジムで何をやっているかによるけど そいつの金だからどうするかはそいつの自由 だよ
- 29: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:49:58.325 ID:Ffkfijil0
- なんだ毎日運動するだけじゃ痩せないのか 結局食う量減らすのが一番とか
- 51: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:13:59.515 ID:7bDFk2cE0
- >>29 ボディビルダーがコンテスト前の絞らないといけない時期に運動だけで絞るか？ そんな事はない あれだけ筋肉のある人達だってカロリー消費が減量に対して追いつかず、食事制限しないといけないんだよ
- 35: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:53:07.587 ID:q71a9OSt0
- 通ってるだけで鍛えられるとでも思ったのか
- 55: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:14:58.270 ID:7bDFk2cE0
- >>35 俺は思ってないよ
- 36: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:54:49.184 ID:xwumJzdMd
- 休憩時間がくっそ長い
- 56: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 09:15:38.970 ID:7bDFk2cE0
- >>36 長くて4分くらいかな
- 38: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:55:39.943 ID:oLpJbN5ta
- テレビで言ってたけど筋トレしながら勉強すると脳に負荷がかかってバカになるらしいな だから筋トレと脳トレはわけてやったほうがいいんだと
- 12: 以下、ソニック速報からお送りします 2018/06/23(土) 08:43:06.687
- 学力偏差値にも適用できそう